3 Tage – 17 Standorte – GEMEINSAM FIT WERDEN

Vom 16.01. bis zum 18.01.2026 finden die fünften Fitnesstage statt.

Training ist ein wesentlicher Teil eines aktiven und erfüllten Lebens.
Es hilft uns, fit zu bleiben, fördert ein aktives Altern und ist ein zentraler Bestandteil eines gesunden Lebensstils
Und genau das wollen wir bei den Fitnesstagen sichtbar machen.
We are Made to Move.

Wir öffnen vom 16.01. bis zum 18.01. unsere Clubs für alle Sportbegeisterten – Und Du bist eingeladen!
Komm vorbei, trainiere mit uns und lerne unser umfangreiches Angebot kennen.


Wir laden Dich zu den Fitnesstagen 2026 ein!

Wann: 16. bis 18. Jänner
Wo: in allen MYGYM und MYGYM PRIME Studios in Salzburg, sowie Mondsee und Hollabrunn

Worauf Du Dich freuen kannst:

  • Trainiere kostenlos in unseren Studios und überzeug Dich von unserem umfangreichen Angebot
  • Mach mit bei Challenges und Kursen
  • Lass Dich von unseren Trainern beraten, um Dein Training weiter zu verbessern
  • Lerne unterschiedliche Trainingsarten kennen – von Yoga bis HYROX
  • Mach mit bei unserem Gewinnspiel und hol Dir mit etwas Glück eine Superfitcard – das bedeutet 356 Tage gratis Training inklusive allen ADD-ONs (Teilnahme vor Ort im Club möglich)

Die genauen Programme der einzelnen Clubs findest Du unten auf dieser Webseite.

Wir freuen uns auf Dich!

Trainieren wie die besten Sportler der Welt auf neuen & qualitativ hochwertigen Kraftgeräten in 16 Fitnessstudios in ganz Österreich.

H.I.I.T, Tabata, TRX, Movosida, HOT IRON®, BODYART®, DEEPWORK®, Dance, Pilates, Yoga & Co. Du kannst an den Fitnesstagen alleine trainieren oder in abgehaltenen Small Group Trainings. Für alle, die auf der Suche nach noch mehr Abwechslung sind, geben Personal Trainer individuelle Tipps zu unterschiedlichen Themen.

Was haben Madonna, Reese Witherspoon und Colin Farrell gemeinsam? Sie machen regelmäßig Yoga. Wir möchten Dir zeigen, dass hinter Yoga so viel mehr steckt als verrückte Verrenkungen.

Hast Du schon mal meditiert?
Nein….
Ok, vielleicht hast Du schon gehört wie positiv sich Meditation auf Sport, Berufsleben, aber auch auf Dein privat Leben auswirkt. Außerdem schafft Meditation Klarheit und Fokus! Es ist wissenschaftlich Bewiesen, dass die  Gehirnbereiche die für Glück und positive Gefühle zuständig sind, durch regelmäßige Meditation größer werden.

Komme an den Fitnesstagen zu uns und probiere die verschiedensten Arten von Yoga mit uns aus.

Wo ist Was los?

Drei Tage lang volles Programm in all unseren MYGYM und MYGYM PRIME Standorten.
Die genauen Programmpunkte findest Du unten.


16. – 18.01.2026

Rahmenprogramm

Während der Fitnesstage erwartet Dich ein abwechslungsreiches Programm, damit Du unsere Clubs und unsere Leistungen besser kennenlernen kannst. Von Yoga bis zu intensiven Workouts ist alles dabei. 

MYGYM PRIME Standorte

In den Clubs kannst Du:  

Alle Sportdrinks unserer Frutti Bar gratis testen.
Den Sensopro ausprobieren und die Möglichkeiten des Koordinationstrainings entdecken.
Mit Hilfe der SECA Waage einen genauen Überblick über Deine aktuelle Körperzusammensetzung verschaffen und Potenziale erkennen.
An unserem Glücksrad teilnehmen und Dir verschiedene Goodies sichern.

Außerdem kannst Du bei Kursen und Private Group Trainings dabei sein. Challenges und Aktivitäten findest Du in der folgenden Übersicht und das gesamte Kursprogramm findest Du hier:

KURSPLAN MYGYM PRIME

Freitag, 16.01. 

  • 09:00 – 10:00 Uhr: Private Group Kurs – Performance Zone 
  • 11:00 – 12:00 Uhr: Calestenics Challenge – Functional Floor 2. Stock 
  • 12:30 – 13:00 Uhr: Alpinfit Challenge – Functional Floor 2. Stock 
  • 14:00 – 14:30 Uhr: Calestenics Challenge – Functional Floor 2. Stock 
  • 16:00 – 18:30 Uhr: Zen Lounge Kennenlernen
  • 16:30 – 17:30 Uhr: HYROX Training – Performance Zone 
  • 17:00 – 18:00 Uhr: EGYM-Game Day Challenge – EGYM Bereich 1. Stock 

Samstag, 17.01. 

  • 10:00 – 10:30 Uhr: Calestenics Challenge – Functional Floor 2. Stock 
  • 12:00 – 13:00 Uhr: Private Group Kurs – Performance Zone 
  • 13:00 – 14:00 Uhr: Handstand Training – Functional Floor 2. Stock 
  • 14:00 – 15:00 Uhr: HYROX Training – Performance Zone 
  • 15:00 – 15:30 Uhr: Calestenics Challenge – Functional Floor 2. Stock 
  • 16:00 – 17:00 Uhr: Private Group Kurs – Performance Zone 
  • 18:00 – 18:30 Uhr: Strength in Motion – Krafttraining für Tänzer 

Sonntag, 18.01. 

  • 10:00 -10:30 Uhr: Alpinfit Challenge – Functional Floor 2. Stock 
  • 10:30 -11:30 Uhr: HYROX Training – Performance Zone 
  • 12:00 -12:30 Uhr: Alpinfit Challenge – Functional Floor 2. Stock 
  • 13:00 -14:00 Uhr: Private Group Kurs – Performance Zone 
  • 15:00 -16:00 Uhr: EGYM Game Day Challenge – EGYM Bereich 1. Stock 
  • 16:30 -17:00 Uhr: Strength in Motion – Krafttraining für Tänzer 

Infos zum Club

Freitag, 16.01. 

  • 09:00 – 09:30 // 15:00 – 15:30 Uhr: Lower Body Blast (Private Group Training) 
  • 09:30 – 10:00 // 15:30 – 16:00 Uhr: Perform Stronger (Private Group Training) 
  • 11:00 – 12:00 // 17:00 – 18:00 Uhr: Challenges (Plank, Wall Sit, Dead Hang, Handstand hold)  

Samstag, 17.01.  

  • 10:30 – 11:00 // 16:00 – 16:30 Uhr: Perform Stronger (Private Group Training) 
  • 11:00 – 11:30 // 16:30 – 17:00 Uhr: Lower Body Blast (Private Group Training) 
  • 12:00 – 13:00 // 17:30 – 18:30 Uhr: Challenges (Plank, Wall Sit Dead Hang, Handstand hold) 

Sonntag, 18.01. 

  • 10:30 – 11:00 // 16:00 – 16:30 Uhr: Perform Stronger (Private Group Training) 
  • 11:00 – 11:30 // 16:30 – 17:00 Uhr: Kill the big 5 (Private Group Training) 
  • 12:00 – 13:00 // 17:30 – 18:30 Uhr: Challenges (Plank, Wall Sit Dead Hang, Handstand hold) 

Infos zum Club

Freitag, 16.01. 

  • 10:00 – 10:45 Uhr: Hybrid Training – Functional Fitness  
  • 17:00 – 18:00 Uhr: Hybrid Training – Power Workout 
  • 17:00 – 18:00 Uhr: Deadhang Challenge 

Samstag, 17.01.  

  • 15:00 – 16:00 Uhr: Intervall Training
  • 18:00 – 19:00 Uhr: Hybrid Training – Power Workout 
  • 10:00 – 12:00 Uhr: Schlitten Challenge 

Sonntag, 18.01. 

  • 10:00 – 12:00 Uhr: EGYM Einführung 
  • 17:00 – 19:00 Uhr: Skiergometer Challenge 

Infos zum Club

Freitag, 16.01. 

  • 09:00 – 09:30 // 11:00 – 11:30 Uhr: Big Lift Challenge 
  • 09:30 – 10:00 // 11:30 – 12:00 Uhr: Cardio Inferno 
  • 10:00 – 10:30 // 12:00 – 12:30 Uhr: Ultimate Challenge 
  • 14:00 / 16:00 / 18:00 / 20:00 Uhr: EGYM Gameday Challenges 
  • 17:00 – 19:00 Uhr: Schätzspiel – Gewichte erraten 
  • 19:30 – 21:00 Uhr: Fitness -Bingo 

Samstag, 17.01. 

  • 10:00 – 12:00 Uhr: Schätzspiel – Gewichte erraten 
  • 12:00 – 14:00 Uhr: Fitness Bingo 
  • 16:00 – 18:00 Uhr: EGYM Gameday 
  • 18:00 – 20:00 Uhr: Stationentraining 

Sonntag, 18.01. 

  • 10:00 – 10:30 Uhr: Cardio Inferno 
  • 11:00 – 11:30 Uhr: Big Lift Challenge 
  • 12:00 – 12:30 Uhr: Ultimate Challenge 
  • 16:00 – 18:00 Uhr: EGYM Gameday 
  • 18:00 – 20:00 Uhr: Stationentraining 

Infos zum Club

MYGYM Standorte

In den Clubs kannst Du:  

Alle Sportdrinks unserer Frutti Bar gratis testen.
Den Sensopro ausprobieren und die Möglichkeiten des Koordinationstrainings entdecken.
Mit Hilfe der SECA Waage einen genauen Überblick über Deine aktuelle Körperzusammensetzung verschaffen und Potenziale erkennen.
An unserem Glücksrad teilnehmen und Dir verschiedene Goodies sichern.

Außerdem kannst Du bei Kursen und Private Group Trainings dabei sein. Challenges und Aktivitäten findest Du in der folgenden Übersicht und das gesamte Kursprogramm findest Du hier:

KURSPLAN MYGYM

HYROX-Intro – theoretische Infos und erste Trainingserfahrungen kombiniert 

Wann: Freitag 16.01.  

  • 11:00 – 12:00 Uhr 
  • 17:00 – 18:00 Uhr 

Wo:  HYROX Area 

Max. Personenanzahl pro Session: 12  

HYROX Technique  

Wann: Samstag 17.01. 12:00 – 13:00 Uhr 

Wo:  HYROX Area  

Max. Personenanzahl: 12 

Zusätzlich zu den HYROX Kursen gibt es das ganze Wochenende spannende Challenges für euch. Von Einzelchallenges über Duelle bis hin zu Gruppenchallenges, da ist für jeden etwas dabei.  

Infos zum Club

Das gesamte Wochenende kannst Du unsere Kurse kostenlos besuchen. Verschaffe Dir jetzt in unserem Kursplan einen Überblick und such Dir die Kurse aus, die Du schon immer ausprobieren wolltest.  

Auch unsere Sauna kann während der Fitnesstage kostenlos genutzt werden – gönn Deinem Körper eine kleine Auszeit. 

Freitag, 16.01. 

  • 16:30 Uhr: Zirkeltraining 

Infos zum Club

Freitag, 16.01. 

  • 10:00 – 10:30 // 17:00 – 17:30 Uhr: Fitness Challenges 
  • 14:30 – 15:00 // 16:30 – 17:00 Uhr: Geräteeinweisung  

Samstag, 17.01. 

  • 09:30 – 10:00 // 16:00 – 16:30 Uhr: Fitness Challenges  
  • 11:00 – 11:30 Uhr: Geräteeinweisung 

Sonntag, 18.01. 

  • 09:30 – 10:00 // 16:00 – 16:30 Uhr: Fitness Challenges 
  • 15:00 – 15:30 Uhr: Geräteeinweisung 

Infos zum Club

Freitag, 16.01. 

  • 16:30 Uhr: Power Workout 

Samstag, 17.01.  

  • 14:30 Uhr: Full Body Workout 

Sonntag, 18.01. 

  • 15 Uhr: Power Workout 

Infos zum Club

Das gesamte Wochenende kannst Du unsere Kurse kostenlos besuchen. Verschaffe Dir jetzt in unserem Kursplan einen Überblick und such Dir die Kurse aus, die Du schon immer ausprobieren wolltest.  

Auch unsere Sauna kann während der Fitnesstage kostenlos genutzt werden – gönn Deinem Körper eine kleine Auszeit.  

Freitag, 16.01. 

  • 10:00 – 10:30 Uhr: HIIT Training 
  • All Day: Fitness Challenges  

Samstag, 17.01.  

  • 13:00 Uhr: HIIT & Bauchmuskeltraining 
  • 15:00 Uhr: Ropeziehen Challenge  
  • 16:00 Uhr: “die Ausdauernden” Challenge  
  • All Day: Fitness Challenges 

Sonntag, 18.01.  

  • 13:00 Uhr: “Finde das richtige Gewicht” Challenge 
  • All Day: Fitness Challenges  

Infos zum Club

Freitag, 16.01. 

  • 11:00 – 11:45 // 16:00 – 16:45 Uhr: Geräteeinweisung 
  • All Day: Fitness Challenges  

Samstag, 17.01.  

  • 11:00 – 11:45 // 16:00 – 16:45 Uhr: Geräteeinweisung 
  • All Day: Fitness Challenges 

Sonntag, 18:01. 

  • 11:00 – 11:45 // 16:00 – 16:45 Uhr: Geräteeinweisung 
  • All Day: Fitness Challenges 

Infos zum Club

Freitag, 16.01. 

  • 11:00 – 11:45 // 16:00 – 16:45 Uhr: Geräteeinweisung 
  • All Day: Fitness Challenges  

Samstag, 17.01.  

  • 11:00 – 11:45 // 16:00 – 16:45 Uhr: Geräteeinweisung 
  • All Day: Fitness Challenges 

Sonntag, 18:01. 

  • 11:00 – 11:45 // 16:00 – 16:45 Uhr: Geräteeinweisung 
  • All Day: Fitness Challenges 

Infos zum Club

Freitag, 16.01. 

  • 17.00 – 18.00 Uhr: Group Trainingssession  
  • 17.30 – 18.30 Uhr: Krafttraining und Mobility– Functional Bereich 

Samstag, 17.01. 

  • 10.00 – 10:30 Uhr: Outdoor-Lauftraining 
  • 10:30 – 11:00 Uhr: Mobility & Stretching 
  • 16.00 – 17:00 Uhr: Group Trainingssession 

Sonntag, 18.01. 

  • 11.00 – 12:00 Uhr: Stationstraining –  Functional Bereich 
  • 14.00 – 14:30 Uhr: Stretching & Mobility  

Infos zum Club

Freitag, 16.01.  

  • 18:00 – 19:00 Uhr: Power Zirkel
  • All Day: Wall Sit Challenge 

Samstag, 17.01.  

  • 9:30 – 10:30 Uhr: Les Mills Core 
  • All Day: Wall Sit Challenge 

Am Samstag ist von 09:00 bis 12:00 Uhr unser Team vor Ort, damit Du als Interessent unser gesamtes Angebot kostenlos testen kannst. Außerhalb dieser Zeiten ist das Training nur für Mitglieder möglich.

Sonntag, 18.01.  

  • 15:30 – 16:30 Uhr: RückenFit 
  • All Day: Wall Sit Challenge 

Am Sonntag ist von 15:00 bis 18:00 Uhr unser Team vor Ort, damit Du als Interessent unser gesamtes Angebot kostenlos testen kannst. Außerhalb dieser Zeiten ist das Training nur für Mitglieder möglich.

Infos zum Club

 Täglich neue Fitness Challenges 

Infos zum Club

Freitag, 16.01.  

  • 18:30 Uhr: HYROX Schnupperkurs 

Infos zum Club

Freitag, 16.01.  

  • 17:00 Uhr: Indoor Cycling Schnupperkurs 

Infos zum Club

Ein kleiner Einblick in

UNSERE KURSE

Einblicke in die letzten Fitnesstage